Massage 2018-11-01T09:23:24+00:00

MASSAGE

FÅ EN DEJLIG OG AFSLAPPENDE MASSAGE

Som noget nyt tilbyder Cosmec også massage til dig, der enten har brug for behandling hvor der arbejdes med muskulaturen eller til dig, der bare gerne vil slappe af og forkæle dig selv.

Vi tilbyder to forskellige behandlingstyper:

Fysiurgisk massage

Fysiurgisk Massage er en alsidig massageform, hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur. Dette er med til at forebygge, lindre og afhjælpe forskellige former for smerter i muskler og led.

Massageformen kan med fordel bruges i et træningsforløb til at øge restitutionen og formindske restitutionsperioden. Det løsner spændte muskler, med det formål at få sat gang i blodomløbet og derved kan kroppen restituere hurtigere. Det mindsker risici for sportsskader og andre ubehagelige gener.

  • Spændte og stive muskler løsnes hvorved kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Afhjælper spændingshovedpine

  • Blodgennemstrømning i musklerne øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

Bestil en tid

Wellness-massage

Wellness-massage bliver ofte benyttet i forbindelse med en hel-kropsmassage, og er en blidere form for massage, hvor det som regel handler om dit mentale velvære.

Dette opnås bl.a. med en afstressende form for massage kombineret med afslappende musik i en hyggelig og beroligende atmosfære. Formålet med en afstressende wellness-massage er at få dig væk fra hverdagens trummerum for en stund, så du kan få stresset af.

  • Spændte og stive muskler løsnes og kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

  • Produktionen af endorfiner øges (kroppens egen morfin)

  • Fornyet energi

Bestil en tid

Gua Sha

Gua-Sha er en utrolig effektiv behandling, hvor man med forskellige redskaber, gentagne gange skraber hen over hudens overflade, hvor der er smerter f.eks. ved musearm og nakke, skulder problemer eller hovedpine.

Gua Sha er en manuel kinesisk medicinsk behandling, som er blevet brugt over alt i Asien i mange årtier. ”Gua” betyder at gnide, skubbe eller presse. ”Sha” er en term, der beskriver blodtilstrømningen i overfladen af vævet i områder, hvor personen har oplevet stivhed og smerter m.m. Sha kalder man også de små røde prikker, som kommer frem på huden efter behandling med Gua Sha. Jo mørkere pletterne er, jo mere gammelt stagneret blod har der været ved det område. De røde pletter forsvinder overraskende hurtigt, indenfor et par dage. Når Gua teknikken gentages i jævne strøg, viser Sha sig ved små røde prikker. Forskning har vist at Gua Sha forårsager en firdobling af mikrocirkulationen i overfladevævet og kan reducere inflammationer samt stimulere immunsystemet betydeligt.

  • Lindring af migræne og spændningshovedpine

  • Nedsat smerter i muskler, ryg, skuldre, brystsmerter mm.

  • Reducere svimmelhed

  • Styrker dit immunforsvar

  • Lindring af ledproblemer

  • Lindring af muse-arm og tennisalbue

Bestil en tid

Massage Cupping

Cupping terapi er en behandling, som oprindeligt stammer fra Kina. Cupping er en massageform, der stimulerer kroppens naturlige forsvar. Behandlingen foregår ved, at en eller flere cupper bliver placeret på kroppen, for eksempel på ryggen, benene eller skuldrene. Ved tryk bliver huden under cupperne så ”suget” op i cupperne grundet undertryk og skaber et vakuum. Cupping kan ud over at hjælpe dine muskler med at slappe af og virker derved afspændende, også være medvirkende til at øge blodcirkulationen og styrke immunforsvaret.

  • Øger blodgennemstrømningen i bindevæv, led og muskler

  • Stimulerer og styrker immunforsvaret

  • Frigiver gamle affaldsstoffer fra bindevævet, som fungerer som et depot for alle disse affaldsstoffer

  • Hjælper med at rense bindevævet

  • Modhjælpe muskelømhed (musearm, ledsmerter)

  • Hjælper med at åbne ”blokerede” områder i kroppen, sådan at affaldsstofferne i kroppen kan ledes bort, og du kan opnå fornyet energi

  • Hjælper mod Cellulite/appelsinhud

  • Virker mod væske i benene (lymfedrænage)

  • Restitutionstid forkortes

Bestil en tid

Triggerpunkts Massage

Triggerpunktsmassage er en behandlings metode som er effektiv hvis man har smertetilstande på triggerpunkterne. Et triggerpunkt er et punkt i en muskel som kan blive meget ømt når det er aktivt.

Der kan endog være strålende smerter i og udefra området. Triggerpunktet er aktivt når der er en ubalance, skade eller anden problematik i et givent område. Har du en ubalance i form af en skade eller overspændte muskler vil der typisk være aktive triggerpunkter.

Triggerpunktsmassage udføres oftest som en del af en anden behandling. Behandlingen lindrer mod:

  • Løberknæ eller springerknæ

  • Skinnebensmassage

  • Iskias smerter

  • Musearm eller tennisalbue

  • Lændesmerter

  • Frossen skulder

  • Hold i nakken eller hovedpine

Bestil en tid

Gravidmassage

Gravidmassage kan være en fantastisk komplementerende behandling både under og efter graviditeten,. Det er en sund måde, hvorpå stress og general velvære behandles. Massage lindrer den generelle ubehag, der kan opstå under en graviditet. Der kan være tale om rygsmerter, nakkeproblemer, benkramper, hovedpine samt hævelser. Derudover reducerer gravidmassage også stress på led og sener, forbedrer blod- og lymfeomløbet og hjælper dig med at slappe af, hvilket kan fører til en bedre nattesøvn

Behandlingen foregår på en specialdesignet graviditetsmassagebriks, hvor der er ekstra plads til mave og barm, så du kan ligge afslappet på maven.
Denne behandling hjælper mod følgende:

  • Lænde- og rygsmerter

  • Iskias-smerter

  • Afstressende og beroligende for sind, krop og baby

  • Hjælper kroppen til at udskille væske fra kroppen

  • Lindrer bækken- og ligamentløsning

Bestil en tid

FÅ EN DEJLIG OG AFSLAPPENDE MASSAGE

Som noget nyt tilbyder Cosmec også massage til dig, der enten har brug for behandling hvor der arbejdes med muskulaturen eller til dig, der bare gerne vil slappe af og forkæle dig selv.

Vi tilbyder to forskellige behandlingstyper:

Fysiurgisk massage

Dette er med til at forebygge, lindre og afhjælpe forskellige former for smerter og skader i muskler og led.  En fysiurgisk massagebehandling kompenserer for de skadevirkninger, ømheder som stillesiddende arbejde, stress eller diverse former for træning.

Jeg får løsnet op i spændte muskler, med det formål at få sat gang i blodomløbet og derved kan din krop restituere hurtigere. Det mindsker risici for sportsskader og andre ubehagelige gener. Der anvendes forskellige massageteknikker efter behov.

  • Spændte og stive muskler løsnes hvorved kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Spændingshovedpine afhjælpes

  • Blodgennemstrømning i musklerne øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

  • Smertelindring; produktion af endorfiner (kroppens morfin) øges

  • Restitutionstid efter sportsskader kan forkortes

Bestil en tid

Welness massage

Wellness-massage bliver ofte benyttet i forbindelse med en hel-kropsmassage, og er en blidere form for massage, hvor det som regel handler om dit mentale velvære.

Dette opnås bl.a. med en afstressende form for massage kombineret med afslappende musik i en hyggelig og beroligende atmosfære. Formålet med en afstressende wellness-massage er at få dig væk fra hverdagens trummerum for en stund, så du kan få stresset af.

  • Spændte og stive muskler løsnes og kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

  • Produktionen af endorfiner øges (kroppens egen morfin)

  • Fornyet energi

Bestil en tid

Gua Sha

Gua-Sha er en utrolig effektiv behandling, hvor man med forskellige redskaber, gentagne gange skraber hen over hudens overflade, hvor der er smerter f.eks. ved musearm og nakke, skulder problemer eller hovedpine.

Gua Sha er en manuel kinesisk medicinsk behandling, som er blevet brugt over alt i Asien i mange årtier. ”Gua” betyder at gnide, skubbe eller presse. ”Sha” er en term, der beskriver blodtilstrømningen i overfladen af vævet i områder, hvor personen har oplevet stivhed og smerter m.m. Sha kalder man også de små røde prikker, som kommer frem på huden efter behandling med Gua Sha. Jo mørkere pletterne er, jo mere gammelt stagneret blod har der været ved det område. De røde pletter forsvinder overraskende hurtigt, indenfor et par dage. Når Gua teknikken gentages i jævne strøg, viser Sha sig ved små røde prikker. Forskning har vist at Gua Sha forårsager en firdobling af mikrocirkulationen i overfladevævet og kan reducere inflammationer samt stimulere immunsystemet betydeligt.

  • Lindring af migræne og spændningshovedpine

  • Nedsat smerter i muskler, ryg, skuldre, brystsmerter mm.

  • Reducere svimmelhed

  • Styrker dit immunforsvar

  • Lindring af ledproblemer

  • Lindring af muse-arm og tennisalbue

Bestil en tid

Massage Cupping

Cupping terapi er en behandling, som oprindeligt stammer fra Kina. Cupping er en massageform, der stimulerer kroppens naturlige forsvar. Behandlingen foregår ved, at en eller flere cupper bliver placeret på kroppen, for eksempel på ryggen, benene eller skuldrene. Ved tryk bliver huden under cupperne så ”suget” op i cupperne grundet undertryk og skaber et vakuum. Cupping kan ud over at hjælpe dine muskler med at slappe af og virker derved afspændende, også være medvirkende til at øge blodcirkulationen og styrke immunforsvaret.

  • Øger blodgennemstrømningen i bindevæv, led og muskler

  • Stimulerer og styrker immunforsvaret

  • Frigiver gamle affaldsstoffer fra bindevævet, som fungerer som et depot for alle disse affaldsstoffer

  • Hjælper med at rense bindevævet

  • Modhjælpe muskelømhed (musearm, ledsmerter)

  • Hjælper med at åbne ”blokerede” områder i kroppen, sådan at affaldsstofferne i kroppen kan ledes bort, og du kan opnå fornyet energi

  • Hjælper mod Cellulite/appelsinhud

  • Virker mod væske i benene (lymfedrænage)

  • Restitutionstid forkortes

Bestil en tid

Triggerpunkts Massage

Triggerpunktsmassage er en behandlings metode som er effektiv hvis man har smertetilstande på triggerpunkterne. Et triggerpunkt er et punkt i en muskel som kan blive meget ømt når det er aktivt.

Der kan endog være strålende smerter i og udefra området. Triggerpunktet er aktivt når der er en ubalance, skade eller anden problematik i et givent område. Har du en ubalance i form af en skade eller overspændte muskler vil der typisk være aktive triggerpunkter.

Triggerpunktsmassage udføres oftest som en del af en anden behandling. Behandlingen lindrer mod:

  • Løberknæ eller springerknæ

  • Skinnebensmassage

  • Iskias smerter

  • Musearm eller tennisalbue

  • Lændesmerter

  • Frossen skulder

  • Hold i nakken eller hovedpine

Bestil en tid

Gravidmassage

Gravidmassage kan være en fantastisk komplementerende behandling både under og efter graviditeten,. Det er en sund måde, hvorpå stress og general velvære behandles. Massage lindrer den generelle ubehag, der kan opstå under en graviditet. Der kan være tale om rygsmerter, nakkeproblemer, benkramper, hovedpine samt hævelser. Derudover reducerer gravidmassage også stress på led og sener, forbedrer blod- og lymfeomløbet og hjælper dig med at slappe af, hvilket kan fører til en bedre nattesøvn

Behandlingen foregår på en specialdesignet graviditetsmassagebriks, hvor der er ekstra plads til mave og barm, så du kan ligge afslappet på maven.
Denne behandling hjælper mod følgende:

  • Lænde- og rygsmerter

  • Iskias-smerter

  • Afstressende og beroligende for sind, krop og baby

  • Hjælper kroppen til at udskille væske fra kroppen

  • Lindrer bækken- og ligamentløsning

Bestil en tid

OM MASSØREN

Mit navn er Jeffrey Camacho, jeg er 38 år og har siden 2012 været uddannet sportsmassør. Med en baggrund som tidligere elite basketball-spiller har jeg altid haft en interesse for og fascination af anatomi og hvordan kroppen fungerer. Efter jeg stoppede som elitesports-udøver følte jeg at det var naturligt at uddanne mig til sportsmassør.

PRISER

Fysiurgisk/sportsmassage & Wellness massage

30 min.                                                                                350 kr.

45 min.                                                                                450 kr.

60 min.                                                                                550 kr.

90 min.                                                                                850 kr.

Akupunktur:

30 min.                                                                                250 kr.

Klippekort-tilbud:   Køb 5 behandlinger & få 20% rabat

OM MASSØREN

Mit navn er Jeffrey Camacho, jeg er 38 år og har siden 2012 været uddannet sportsmassør. Med en baggrund som tidligere elite basketball-spiller har jeg altid haft en interesse for og fascination af anatomi og hvordan kroppen fungerer. Efter jeg stoppede som elitesports-udøver følte jeg at det var naturligt at uddanne mig til sportsmassør.

PRISER

Fysiurgisk massage & Wellness massage

30 min.

350,-


45 min.

450,-


60 min.

550,-


90 min.

850,-

Akupunktur

30 min.

250,-

Klippekort-tilbud

Køb 5 behandlinger & få 20% rabat

Kontakt os allerede i dag og
bestil en gratis konsultation!

Gratis konsultation