Massage 2019-06-12T14:50:45+00:00

MASSAGE

FÅ EN DEJLIG OG AFSLAPPENDE MASSAGE

Som noget nyt tilbyder Cosmec også massage til dig, der enten har brug for behandling hvor der arbejdes med muskulaturen eller til dig, der bare gerne vil slappe af og forkæle dig selv.

Vi tilbyder to forskellige behandlingstyper:

Fysiurgisk massage

Fysiurgisk Massage er en alsidig massageform, hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur. Dette er med til at forebygge, lindre og afhjælpe forskellige former for smerter i muskler og led.

Massageformen kan med fordel bruges i et træningsforløb til at øge restitutionen og formindske restitutionsperioden. Det løsner spændte muskler, med det formål at få sat gang i blodomløbet og derved kan kroppen restituere hurtigere. Det mindsker risici for sportsskader og andre ubehagelige gener.

  • Spændte og stive muskler løsnes hvorved kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Afhjælper spændingshovedpine

  • Blodgennemstrømning i musklerne øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

Bestil en tid

Wellness-massage

Wellness-massage bliver ofte benyttet i forbindelse med en hel-kropsmassage, og er en blidere form for massage, hvor det som regel handler om dit mentale velvære.

Dette opnås bl.a. med en afstressende form for massage kombineret med afslappende musik i en hyggelig og beroligende atmosfære. Formålet med en afstressende wellness-massage er at få dig væk fra hverdagens trummerum for en stund, så du kan få stresset af.

  • Spændte og stive muskler løsnes og kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

  • Produktionen af endorfiner øges (kroppens egen morfin)

  • Fornyet energi

Bestil en tid

Gua Sha

Hvad er Gua-Sha?
Gua-Sha  er en utrolig effektiv behandlingsform, hvor man med forskellige redskaber, gentagne gange skraber hen over hudens overflade, hvor der er smerter f.eks. ved musearm og nakke, skulder problemer eller hovedpine. Gua sha er en massageteknik, som fungerer som en naturlig udrensning af affaldsstoffer i kroppen. Det sætter gang i blodcirkulationen, som starter kroppens naturlige udrensningsproces. Spændinger kan ophobes i huden, som kan sætte sig som hovedpine. Lider du af mange spændinger, kan man bruge dette redskab til at massere og skubbe disse væk. Spændinger der ophobes i ansigtet kan give manglende glød m.m, og de skal derfor forlade kroppen via de naturlige afgiftningsprocesser.

Hvad gør Gua-Sha for en?
Gua sha kan give fornyet glød til huden, reducere rynker, give mere spændstig hud og mindske urenheder. Gua sha kommer dybere i huden sammenlignet med en faceroller. Du vil opleve at huden bliver rød og mærke hvordan blodet strømmer til hudcellerne for at nære det. Man kan med fordel bruge en olie til at massere med. Ligeledes kan Gua Sha også bruges til kroppen og mindske appelsinhud så som på lår.

Denne behandling kan kombineres med massage som er at anbefale.

  • Lindring af migræne og spændningshovedpine

  • Nedsat smerter i muskler, ryg, skuldre, brystsmerter mm.

  • Reducere svimmelhed

  • Styrker dit immunforsvar

  • Lindring af ledproblemer

  • Lindring af muse-arm og tennisalbue

Bestil en tid

Massage Cupping

Hvad er cupping:
Cupping har været kendt i mindst 4000 år, og er en effektiv behandlingsform til de fleste lidelser såsom smerter, kredsløbsproblemer, ødemer eller hovedpine. Formålet med cupping, er at øge blodgennemstrømningen, at opløse affaldsstoffer i muskler og i bindevævet.

Kan man bruge cupping behandling?
Ja, man mener at cupping kan have en effekt på en masse lidelser såsom væskeophobninger, lændesmerter, nakke og skuldersmerter, smerter i ben, led som i knæet, hofter, ankler muskelspændinger, hovedpine, migræne dårligt immunforsvar.

Er der bivirkninger ved cupping?
Grundet et vakuum fra kopperne vil der opstå sugemærker efter en behandling. Det er meget afhængigt fra person til person, men typisk vil mærkerne forsvinde efter en uges tid. Ligesom traditionel massage vil der opstå ømhed i kroppen. I og med der bliver løsnet op for affaldstoffer, kan man opleve træthed, svimmelhed og til tider hovedpine. Dette skal ses som et tegn på at kroppen arbejder.

  • Øger blodgennemstrømningen i bindevæv, led og muskler

  • Stimulerer og styrker immunforsvaret

  • Frigiver gamle affaldsstoffer fra bindevævet, som fungerer som et depot for alle disse affaldsstoffer

  • Hjælper med at rense bindevævet

  • Modhjælpe muskelømhed (musearm, ledsmerter)

  • Hjælper mod Cellulite/appelsinhud

  • Virker mod væske i benene (lymfedrænage)

  • Restitutionstid forkortes

Bestil en tid

Triggerpunkts Massage

Triggerpunktsmassage er en behandlings metode som er effektiv hvis man har smertetilstande på triggerpunkterne. Et triggerpunkt er et punkt i en muskel som kan blive meget ømt når det er aktivt.

Der kan endog være strålende smerter i og udefra området. Triggerpunktet er aktivt når der er en ubalance, skade eller anden problematik i et givent område. Har du en ubalance i form af en skade eller overspændte muskler vil der typisk være aktive triggerpunkter.

Triggerpunktsmassage udføres oftest som en del af en anden behandling. Behandlingen lindrer mod:

  • Løberknæ eller springerknæ

  • Skinnebensmassage

  • Iskias smerter

  • Musearm eller tennisalbue

  • Lændesmerter

  • Frossen skulder

  • Hold i nakken eller hovedpine

Bestil en tid

Gravidmassage

Gravidmassage kan være en fantastisk komplementerende behandling både under og efter graviditeten,. Det er en sund måde, hvorpå stress og general velvære behandles. Massage lindrer den generelle ubehag, der kan opstå under en graviditet. Der kan være tale om rygsmerter, nakkeproblemer, benkramper, hovedpine samt hævelser. Derudover reducerer gravidmassage også stress på led og sener, forbedrer blod- og lymfeomløbet og hjælper dig med at slappe af, hvilket kan fører til en bedre nattesøvn

Behandlingen foregår på en specialdesignet graviditetsmassagebriks, hvor der er ekstra plads til mave og barm, så du kan ligge afslappet på maven.
Denne behandling hjælper mod følgende:

  • Lænde- og rygsmerter

  • Iskias-smerter

  • Afstressende og beroligende for sind, krop og baby

  • Hjælper kroppen til at udskille væske fra kroppen

  • Lindrer bækken- og ligamentløsning

Bestil en tid

FÅ EN DEJLIG OG AFSLAPPENDE MASSAGE

Som noget nyt tilbyder Cosmec også massage til dig, der enten har brug for behandling hvor der arbejdes med muskulaturen eller til dig, der bare gerne vil slappe af og forkæle dig selv.

Vi tilbyder to forskellige behandlingstyper:

Fysiurgisk massage

Dette er med til at forebygge, lindre og afhjælpe forskellige former for smerter og skader i muskler og led.  En fysiurgisk massagebehandling kompenserer for de skadevirkninger, ømheder som stillesiddende arbejde, stress eller diverse former for træning.

Jeg får løsnet op i spændte muskler, med det formål at få sat gang i blodomløbet og derved kan din krop restituere hurtigere. Det mindsker risici for sportsskader og andre ubehagelige gener. Der anvendes forskellige massageteknikker efter behov.

  • Spændte og stive muskler løsnes hvorved kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Spændingshovedpine afhjælpes

  • Blodgennemstrømning i musklerne øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

  • Smertelindring; produktion af endorfiner (kroppens morfin) øges

  • Restitutionstid efter sportsskader kan forkortes

Bestil en tid

Welness massage

Wellness-massage bliver ofte benyttet i forbindelse med en hel-kropsmassage, og er en blidere form for massage, hvor det som regel handler om dit mentale velvære.

Dette opnås bl.a. med en afstressende form for massage kombineret med afslappende musik i en hyggelig og beroligende atmosfære. Formålet med en afstressende wellness-massage er at få dig væk fra hverdagens trummerum for en stund, så du kan få stresset af.

  • Spændte og stive muskler løsnes og kroppen afstresses

  • Muskelspændinger forebygges hvorved bevægelighed i muskler, sener og led øges

  • Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet

  • Produktionen af endorfiner øges (kroppens egen morfin)

  • Fornyet energi

Bestil en tid

Gua Sha

Hvad er Gua-Sha?
Gua-Sha  er en utrolig effektiv behandlingsform, hvor man med forskellige redskaber, gentagne gange skraber hen over hudens overflade, hvor der er smerter f.eks. ved musearm og nakke, skulder problemer eller hovedpine. Gua sha er en massageteknik, som fungerer som en naturlig udrensning af affaldsstoffer i kroppen. Det sætter gang i blodcirkulationen, som starter kroppens naturlige udrensningsproces. Spændinger kan ophobes i huden, som kan sætte sig som hovedpine. Lider du af mange spændinger, kan man bruge dette redskab til at massere og skubbe disse væk. Spændinger der ophobes i ansigtet kan give manglende glød m.m, og de skal derfor forlade kroppen via de naturlige afgiftningsprocesser.

Hvad gør Gua-Sha for en?
Gua sha kan give fornyet glød til huden, reducere rynker, give mere spændstig hud og mindske urenheder. Gua sha kommer dybere i huden sammenlignet med en faceroller. Du vil opleve at huden bliver rød og mærke hvordan blodet strømmer til hudcellerne for at nære det. Man kan med fordel bruge en olie til at massere med. Ligeledes kan Gua Sha også bruges til kroppen og mindske appelsinhud så som på lår.

Denne behandling kan kombineres med massage som er at anbefale.

  • Lindring af migræne og spændningshovedpine

  • Nedsat smerter i muskler, ryg, skuldre, brystsmerter mm.

  • Reducere svimmelhed

  • Styrker dit immunforsvar

  • Lindring af ledproblemer

  • Lindring af muse-arm og tennisalbue

Bestil en tid

Massage Cupping

Hvad er cupping:
Cupping har været kendt i mindst 4000 år, og er en effektiv behandlingsform til de fleste lidelser såsom smerter, kredsløbsproblemer, ødemer eller hovedpine.
Formålet med cupping, er at øge blodgennemstrømningen, at opløse affaldsstoffer i muskler og i bindevævet.

Kan man bruge cupping behandling?
Ja, man mener at cupping kan have en effekt på en masse lidelser såsom væskeophobninger, lændesmerter, nakke og skuldersmerter, smerter i ben, led som i knæet, hofter, ankler muskelspændinger, hovedpine, migræne dårligt immunforsvar.

Er der bivirkninger ved cupping?
Grundet et vakuum fra kopperne vil der opstå sugemærker efter en behandling. Det er meget afhængigt fra person til person, men typisk vil mærkerne forsvinde efter en uges tid. Ligesom traditionel massage vil der opstå ømhed i kroppen. I og med der bliver løsnet op for affaldstoffer, kan man opleve træthed, svimmelhed og til tider hovedpine. Dette skal ses som et tegn på at kroppen arbejder.

  • Øger blodgennemstrømningen i bindevæv, led og muskler

  • Stimulerer og styrker immunforsvaret

  • Frigiver gamle affaldsstoffer fra bindevævet, som fungerer som et depot for alle disse affaldsstoffer

  • Hjælper med at rense bindevævet

  • Modhjælpe muskelømhed (musearm, ledsmerter)

  • Hjælper mod Cellulite/appelsinhud

  • Virker mod væske i benene (lymfedrænage)

  • Restitutionstid forkortes

Bestil en tid

Triggerpunkts Massage

Triggerpunktsmassage er en behandlings metode som er effektiv hvis man har smertetilstande på triggerpunkterne. Et triggerpunkt er et punkt i en muskel som kan blive meget ømt når det er aktivt.

Der kan endog være strålende smerter i og udefra området. Triggerpunktet er aktivt når der er en ubalance, skade eller anden problematik i et givent område. Har du en ubalance i form af en skade eller overspændte muskler vil der typisk være aktive triggerpunkter.

Triggerpunktsmassage udføres oftest som en del af en anden behandling. Behandlingen lindrer mod:

  • Løberknæ eller springerknæ

  • Skinnebensmassage

  • Iskias smerter

  • Musearm eller tennisalbue

  • Lændesmerter

  • Frossen skulder

  • Hold i nakken eller hovedpine

Bestil en tid

Gravidmassage

Gravidmassage kan være en fantastisk komplementerende behandling både under og efter graviditeten,. Det er en sund måde, hvorpå stress og general velvære behandles. Massage lindrer den generelle ubehag, der kan opstå under en graviditet. Der kan være tale om rygsmerter, nakkeproblemer, benkramper, hovedpine samt hævelser. Derudover reducerer gravidmassage også stress på led og sener, forbedrer blod- og lymfeomløbet og hjælper dig med at slappe af, hvilket kan fører til en bedre nattesøvn

Behandlingen foregår på en specialdesignet graviditetsmassagebriks, hvor der er ekstra plads til mave og barm, så du kan ligge afslappet på maven.
Denne behandling hjælper mod følgende:

  • Lænde- og rygsmerter

  • Iskias-smerter

  • Afstressende og beroligende for sind, krop og baby

  • Hjælper kroppen til at udskille væske fra kroppen

  • Lindrer bækken- og ligamentløsning

Bestil en tid

OM MASSØREN

Mit navn er Jeffrey Camacho, jeg er 38 år og har siden 2012 været uddannet sportsmassør. Med en baggrund som tidligere elite basketball-spiller har jeg altid haft en interesse for og fascination af anatomi og hvordan kroppen fungerer. Efter jeg stoppede som elitesports-udøver følte jeg at det var naturligt at uddanne mig til sportsmassør.

PRISER

Fysiurgisk/sportsmassage & Wellness massage

30 min.                                                                                350 kr.

45 min.                                                                                450 kr.

60 min.                                                                                550 kr.

90 min.                                                                                850 kr.

Akupunktur:

30 min.                                                                                250 kr.

Klippekort-tilbud:   Køb 5 behandlinger & få 20% rabat

OM MASSØREN

Mit navn er Jeffrey Camacho, jeg er 38 år og har siden 2012 været uddannet sportsmassør. Med en baggrund som tidligere elite basketball-spiller har jeg altid haft en interesse for og fascination af anatomi og hvordan kroppen fungerer. Efter jeg stoppede som elitesports-udøver følte jeg at det var naturligt at uddanne mig til sportsmassør.

PRISER

Fysiurgisk massage & Wellness massage

30 min.

350,-


45 min.

450,-


60 min.

550,-


90 min.

850,-

Akupunktur

30 min.

250,-

Klippekort-tilbud

Køb 5 behandlinger & få 20% rabat

Kontakt os allerede i dag og
bestil en gratis konsultation!

Gratis konsultation